+7 800 301 31 17 (бесплатный звонок)

Растяжки при беременности: как избежать?

Растяжки при беременности

После рождения ребенка часто на теле остаются следы «интересного положения». Можно ли избежать стрий, вынашивая малыша, или они неизбежны?

Никто не даст 100 % гарантию, что соблюдая те или иные правила, Вы не увидите у себя досадных дефектов. Но есть ряд рекомендаций, следуя которым, можно свести риск появления стрий к минимуму.

Как избежать растяжек при беременности: стратегия поведения

Первый триместр

Необходимо позаботиться о коже, а именно о сохранении ее эластичности и увлажненности. В это время она особенно чувствительна. Поэтому все новые крема, мази, скрабы нужно применять аккуратно, сначала тестируя на небольшом участке.

Полезны для упругости кожного покрова регулярные физические нагрузки (посоветуйтесь с врачом, что Вам подходит). Правильно питайтесь.

Второй триместр

На 4-м месяце риск появления стрий максимален. Можно ли избежать растяжек при беременности и как это сделать? Продолжайте использовать местные средства для укрепления, увлажнения и питания кожи. Будьте осторожны с кремами, содержащими ретиноиды. Перед их применением проконсультируйтесь с врачом.

Третий триместр

Растяжки при беременности: методы борьбыЕсли у Вас нет отеков, можете увеличить количество потребляемой жидкости. Соль лучше ограничить. В пищу рекомендуют принимать богатые клетчаткой и витаминами овощи и фрукты. Жирные, острые, копченые блюда лучше исключить. Чтобы избежать растяжек на этом сроке беременности, как правило, продолжают использовать специализированные мази и кремы. Носят поддерживающее белье и бандаж для живота.

Хороших результатов в профилактике стрий помогает достичь аюрведическое средство на основе экстрактов целебных трав из Индии. Оно безопасно для здоровья беременной и плода, может применяться в течение длительного времени.